Yoann m’a permis de remettre en question toute mon hygiène de vie : Je n’ai pas uniquement perdu du poids, j’ai appris à contrôler ma balance alimentaire, à mieux dormir et à mieux me dépenser. Merci.

Il y a 5 ans, j’ai pris une dizaine de kilos en l’espace d’1 mois.. j’avais déjà essayé des régimes pour perdre mais kilos en trop. Yoann m’avait déjà parlé de me faire un programme de rééquilibrage alimentaire, et il me l’a fait. Grâce à lui, j’ai perdu 13kg en l’espace de 3 mois. Avec des session de musculation/ cardio assez intensif pour me preparer au camp d’été. Aujourd’hui, grâce à Yoann, j’ai appris à mieux manger tout en me faisant plaisir.

Grâce à Yoann qui a travaillé mon alimentation j’ai pris 10kg de muscle entre juin et août 2019. J’avais fixé un objectif de 10kg pour me rendre plus performant dans mon sport, je ne pensais pas l’atteindre aussi rapidement. J’ai pris à mon rythme, sans frustrations et surtout, j’ai réappris à manger sainement. Grâce à toi Yoann j’ai pu me faire sélectionner en équipe de France !