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Perte de poids

Combien de régime avez-vous essayé pour perdre du poids de manière durable ? Combien de fois avez-vous dû vous priver pour perdre les quelques kilos de trop et trop souvent à court terme…

Vous en avez marre de ces régimes restrictifs ? Vous en avez marre de vous priver ? Dite stop et perdez du poids durablement sans aucune restriction alimentaire. Mon programme de nutrition adaptée vous permettra de perdre du poids de manière sereine, progressive et sans aucune restriction.

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Nutrition du sportif

La performance. But ultime recherché par l’ensemble des sportifs de toutes les catégories, de toutes les pratiques, de tous les âges. Ce but ultime qui nous voulons tous atteindre requiert beaucoup de travail, d’abnégation, de sacrifice et de courage.

Bien que vous possédiez toutes ces caractéristiques, vous avez encore du mal à progresser et à atteindre vos objectifs sportifs malgré une méthode d’entraînement acharnée ? La nutrition vous permettra sans aucun doute d’atteindre vos objectifs.

En effet, la nutrition joue une place prépondérante dans la performance sportive. Pour être encore plus précis, elle est l’une des composante sans laquelle il vous sera très compliqué d’atteindre vos objectifs sportifs. Alors n’attendez plus que la victoire vienne à vous et mettez tout en œuvre pour la saisir ! Et cela passe par la nutrition.

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Rééquilibrage alimentaire

Comme nous pouvons l’entendre sans cesse à la télévision, il faut manger varié et équilibré. Mais que cela veut-il vraiment dire ? Cela veut-il seulement dire manger 5 fruits et légumes par jour ? La réponse est non.

Une alimentation variée et équilibrée permettra d’apporter à votre organisme l’ensemble des nutriments indispensables à son bon fonctionnement, et cela en quantité adaptée à vos besoins. Ainsi, en faisant cela, vous éviterez les carences, les coups de fatigue, les maux de têtes, les douleurs d’estomac, …

Vous souhaitez rééquilibrer votre alimentation mais vous ne savez pas par où commencer ? Grâce à mon programme de nutrition adaptée, je vous transmettrai les connaissances qui vous permettront de maîtriser votre alimentation en fonction de vos besoins tout en vous garantissant des apports nutritionnels de qualité et adaptés à vos besoins.

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Pathologies

« Que ton alimentation soit ta première médecine ». Hippocrate ne pouvait pas si bien dire ! Vous souffrez d’une pathologie et vous souhaitez atténuer ses symptômes voir la supprimer ? L’alimentation (tout comme l’hygiène de vie associée) peut jouer un rôle majeur dans votre processus de guérison. C’est pourquoi, je vous aiderai à mettre en place un programme de nutrition adaptée à votre pathologie et à votre mode de vie afin de vous aider à vous rétablir de la meilleure des façons possibles.

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Impédencemètre

Connaître de quoi est fait notre corps est une chose très importante pour adapter son alimentation. En effet, connaître votre composition corporelle pourra vous permettre d’adapter votre alimentation afin d’anticiper les divers problèmes de santé qui peuvent apparaître au fil des années à cause d’une alimentation non adaptée (surpoids, dénutrition, déshydratation, problème rénaux, etc…). Mais cela peut être aussi très intéressant si vous recherchez à optimiser vos performances sportives.

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1 mois 90€
  • Bilan nutritionnel
  • 2 Consultations de suivi
  • Accès à notre Application
  • Recettes
  • Exemples de menus
  • 90€ / mois
3 mois 60€
  • Bilan nutritionnel
  • 6 Consultations de suivi
  • Accès à notre Application
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  • 60€ / mois
6 mois 50€
  • Bilan nutritionnel
  • 12 Consultations de suivi
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  • 50€ / mois
Sportifs 75€
  • Bilan nutritionnel
  • Alimentation avant/après/pendant l’effort
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  • Exemples de menus
  • 75€ / mois
Première consultation 50€
  • État des lieux concernant votre alimentation, votre style de vie et votre état de santé
  • Élaboration de vos objectifs
  • Mise en place de votre suivi alimentaire
Consultation de suivi 30€
  • Identification des difficultés rencontrés
  • Modification du programme en fonction de l’évolution
  • Analyse des objectifs mise en place à la première consultation
  • Modification des objectifs
Bilan Nutritionnel 50€
  • État des lieux concernant votre alimentation, votre style de vie et votre état de santé
  • Élaboration de vos objectifs
impédancemètre 14,90€
  • impédancemètre Professionnel
  • Analyse de votre composition corporelle : Bloc métabolique, Bloc tissulaire et Bloc ionique
  • Analyse de votre situation hydrique

Certaines mutuelles remboursent une partie ou la totalité des consultations diététiques. N’hésitez donc pas à vous renseigner auprès de la votre.

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