Témoignages

Étant sportive de haut niveau depuis des années j’ai toujours fait plus ou moins attention a mon alimentation. Cependant avec cette fin de saison très précoce a cause du confinement je voulais mettre d’autant plus mes chances de mon côté pour commencer la prochaine saison et être la plus performante possible afin de atteindre mes objectifs et même de les dépasser. Yoann m’a alors élaboré un programme de nutrition personnalisé complet adapté à ma pratique de sportive de haut niveau mais aussi à mon travail. Ce dernier a complètement changé mon rythme de vie et la qualité de mon alimentation. Les effets sur mes performances ont tout de suite étaient visibles. Meilleure performance, beaucoup moins de fatigue au fil des séances sportive et une bien meilleure récupération! Cela m’a permis de beaucoup mieux appréhender mes séances physiques et surtout de dépasser mes limites. Yoann est très à l’écoute de mon ressenti, suit attentivement mes performances, et très réactif à mes demandes et besoins. Hâte de reprendre la compétition avec son accompagnement! Un grand merci à toi

Yoann m’a élaboré un programme de nutrition personnalisé à ma pathologie, facile à suivre. J ai appris à manger sainement, à contrôler ma balance alimentaire, m a permis de me remettre en question sur mon hygiène de vie, de bouger beaucoup plus avec le sport, et de mieux dormir. Au bout de deux mois j ‘avais déjà atteint l’objectif de réduire mon traitement médical.

Yoann est très aimable, à l’écoute ,échange permanent.

Très réactif à mes demandes et besoins.

Je sais que je peux compter sur Yoann et je le recommande vivement !!!!

Un grand merci à toi Yoann

Il y a 5 ans, j’ai pris une dizaine de kilos en l’espace d’1 mois.. j’avais déjà essayé des régimes pour perdre mes kilos en trop. Yoann m’avait déjà parlé de me faire un programme de rééquilibrage alimentaire, et il me l’a fait. Grâce à lui, j’ai perdu 13kg en l’espace de 3 mois. Avec des session de musculation/ cardio assez intensif pour me preparer au camp d’été. Si vous avez des problèmes avec son programme, il fera tout son possible pour résoudre le problème (Fatigue , quantités etc…) Aujourd’hui, grâce à Yoann, j’ai appris à mieux manger tout en me faisant plaisir.

Grâce à Yoann qui a travaillé mon alimentation j’ai pris 10kg de muscle entre juin et août 2019. J’avais fixé un objectif de 10kg pour me rendre plus performant dans mon sport, je ne pensais pas l’atteindre aussi rapidement. J’ai pris à mon rythme, sans frustrations et surtout, j’ai réappris à manger sainement ! Au début ce n’était pas facile de garder le rythme imposé mais c’est grâce aux encouragements de Yoann que j’ai fini par avancer.
Grâce à toi Yoann j’ai pu me faire sélectionner en équipe de France et intégrer le collectif senior à Caen ! À présent il me reste encore du chemin pour atteindre mes objectifs ! Je sais que si il y a bien une personne sur qui je peux compter pour m’aider c’est bien Yoann ! 

Depuis que j’ai rencontré Yoann, j’ai totalement remis en question mon hygiène de vie. J’ai compris que pour atteindre mes objectifs, il ne fallait pas que mieux manger mais tout simplement respecter son corps : sommeil, nutrition, hydratation. Avec les conseils de Yoann j’ai pu perdre durablement du poids, reprendre plaisir à faire du sport mais aussi et surtout à être plus en forme / plus performant pour le travail.
Merci à toi pour tes conseils.

En tant que parents d’un ado sportif, ce n’est pas facile de donner une bonne alimentation conciliant la croissance, les entraînements, la vie au collège, les goûts… Après un diagnostic pertinent, Yoann nous a donné les clés pour apporter les besoins exacts et adaptés à notre nageur un peu gringalet. Au bout de 3 semaines, les résultats sont là car il est plus en forme et ne rentre déjà plus dans ses pantalons ! Merci à Yoann qui en plus a créé un sympathique contact avec lui.

Super! Après avoir suivi ce programme pendant toutes les vacances d’été mes objectifs sportifs et personnels sont atteints ! Merci Yoann 🙂

Un suivi et un programme au top, les résultats sont visibles dès les premiers jours. Yoann est toujours là pour répondre à nos questions et nous donne toujours de bons conseils 😉

Très bon professionnel, Yoann m’a aidé à atteindre mes objectifs avec un rééquilibrage alimentaire très adapté et non contraignant ! Je le recommande ++

Excellent professionnel, avec de bons conseils. Yoann a su rééquilibrer mon alimentation et est très à l’écoute. J’ai pu exercer ce changement d’habitudes tout en gardant des petits plaisirs. Je me sens en forme grâce à Yoann et hâte de pouvoir découvrir son cabinet même si les rendez-vous en visio étaient de qualité !

Très bon conseiller nutritionnelle, à l’écoute, il a fait mon programme sportif en même temps pour ma prise de masse et j ai réussi à prendre du poids et mieux mangé je le recommande

Yoann m’a permis de perdre du poids après l’arrêt du sport de compétition. Très pro et a l’écoute, je recommande les yeux fermés.

C’est un véritable accompagnement que propose Yoann. Il vous explique simplement la façon de rééquilibrer votre alimentation, sans pour autant se priver. On sent rapidement les effets sur le corps et l’énergie.

Au top. Suivi régulier et objectifs atteints sur un mois de suivi.

Excellent contact avec Yoann, très agréable de travailler avec lui. Élaboration d’un programme et d’un suivi nutritionnel plus que satisfaisant. Aucune restriction alimentaire, on peut se faire plaisir tout en ayant des repas équilibrés. Je recommande vivement les conseils et le professionnalisme de Yoann.

Personne passionnée par ce qu’elle fait, diagnostic pertinent qui pointe les petites choses à changer pour améliorer son alimentation sans restrictions ce qui est fort agréable. Des résultats rapides qui dureront sur le long terme. Je recommande le travail de Yoann

Très bon suivi, agréable et à l’écoute. Mise en place d’un programme nutritionnel à concilier avec l’activité sportive. N’ayant pas de facilité à prendre du poids et de la masse, les effets positifs du programme sont arrivés peu après le début du processus. Je continue le régime alimentaire et je me sens de mieux en mieux dans ma pratique sportive !

Très professionnel, la compétence est au rendez-vous! Personne très à l’écoute et disponible, agréable et consciencieuse. Programme nutritionnel adapté et individualisé, sans frustration aucune de nourriture et le résultat est là.Je recommande vivement.

Rééquilibrage alimentaire et bonne humeur dans nos assiettes je vous recommande Yoann ! Très disponible et à l’écoute de nos besoins. Les résultats sont là.

Je travaille avec Yoann depuis le mois de juin et que du positif, aucune privation, professionnel, sait s’adapter avec mon programme sportif ! Il vous suit et est toujours disponible. Je commence à voir les résultats, je n’ai pas repris de poids ou lâché le programme depuis le mois de juin. Il vous conseille de bons menus et de bonnes recettes ce qui est vraiment top car c’est très variés 👍🏼 !